Hace unos años, pocos eran los que habían oido hablar del método pilates, pero actualmente todos sabemos de qué trata y la gran mayoría lo ha practicado alguna vez o conoce a alguien que lo hace. 

Se trata de un método en el que se realizan una serie de ejercicios enfocados a la flexibilidad y potenciación del cuerpo que reúnen cuerpo y mente. Estos ejercicios pueden practicarse en suelo o con máquinas y los beneficios son similares: prevención de lesiones, rehabilitación y bienestar corporal y anímico. 

Rivas está a la última moda y dispone de varios centros donde se dan clases de pilates. En esta ocasión Kallejeo se ha acercado al nuevo Centro de Pilates situado en el Multiespacio El Cubo. 

El centro lleva funcionando desde enero de este año y la acogida entre los vecinos no ha podido ser mejor, gracias a su precio accesible y a la larga trayectoria de Teresa J. Silva, encargada de formar a los alumnos y de conseguir que pasen un buen rato mientras se cuidan. 

Teresa se ha formado tanto en danza clásica como en: ballet, jazz, contemporáneo y yoga. Su formación en pilates la inició en Polestar, con Juan Bosco, para continuarla en la escuela deportiva de la Universidad de Alcalá de Henares.

Gracias a su gran trayectoria como bailarina de danza y a esta amplia formación ha desarrollado un método propio basado en: danza, yoga y pilates que ha enamorado a sus alumnos.

El pilates con coreografía es algo que no está muy extendido pero que sin embargo sí ha llegado al multiespacio El Cubo. Gracias a estas coreografías las clases de Teresa son más divertidas y creativas. "Mis clases siempre varían, me gusta sorprender a mis alumnos y huir de la monotonía", nos comenta Teresa, al mencionar sus coreografías -con las que hace exhibiciones por todo el país-. 

El Centro de Pilates dispone de una amplia sala acondicionada con numerosos espejos donde poder ver los movimientos realizados e ir conociendo nuestro propio cuerpo -indispensable a la hora de practicar este método- además de contar con pelotas, gomas elásticas y colchonetas. 

Las clases son reducidas, normalmente son de 10 personas, de esta manera la atención es prácticamente personalizada, por lo que las necesidades de cada uno son orientadas por la profesora. 

Los horarios son bastante variados, ya que las clases tienen lugar de lunes a viernes en horario de mañana y tarde. Lo mejor es el precio ya que tan sólo cuesta 30 euros al mes y son dos sesiones a la semana. 

Ya sabéis Kallejeros, si os animáis sólo tenéis que acercaros a partir de septiembre al multiespacio El Cubo o contactar por teléfono.